World Suicide Prevention Day | विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस

World Suicide Prevention Day

विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस 10 सितंबर

विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस (WSPD), 10 सितंबर, को इंटरनेशनल द्वारा आयोजित किया जाता है। 

एसोसिएशन फॉर सुसाइड प्रिवेंशन (1ASP)। WHO दिन के सह-प्रायोजक रहे हैं। उद्देश्य से यह दिन दुनिया भर में जागरूकता बढ़ाने के लिए है। जिससे आत्महत्या को रोका जा सके।

10 सितंबर को विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस के अवसर पर, शहर भर के मनोचिकित्सकों और परामर्शदाताओं ने कहा है कि चल रही महामारी के कारण बहुत सारे लोगों में तनाव और चिंता बढ़ गई है और कई परिवारों ने अपने प्रियजनों को खो दिया है। दूसरी लहर के दौरान, दु: ख और मानसिक आघात के कारण अधिक मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। 

यशवंतराव चव्हाण मेमोरियल अस्पताल के मनोचिकित्सा विभाग की निवासी डॉ हरिता एस कुमार ने कहा कि चल रही महामारी से बहुत अनिश्चितता जुड़ी हुई है कि यह कितने समय तक चलेगा या वायरस प्रियजनों को संक्रमित करेगा या इससे भी बदतर, निकट और प्रिय लोग इससे मरेंगे। "मौतों, आर्थिक प्रतिगमन और सामाजिक संपर्क पर प्रतिबंधों ने लोगों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित किया है और चिंता, तनाव और अवसाद में वृद्धि हुई है। हालांकि, आत्महत्या को कई तरीकों से रोका जा सकता है, ”डॉ कुमार ने कहा।

व्यक्तिगत स्तर पर, पर्याप्त आराम करना, नियमित भोजन करना और हाइड्रेटेड रहना, परिवार और दोस्तों से जुड़ना, किसी भरोसेमंद व्यक्ति के साथ समस्याओं पर चर्चा करना, आराम की गतिविधियों में शामिल होना और नियमित रूप से व्यायाम करना सभी के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करते हैं, उसने कहा। "इसके अलावा, अल्पकालिक लक्ष्य निर्धारित करें और उन पर कार्य करें। मन और शरीर को सक्रिय और व्यस्त रखने के परिणामस्वरूप, भय और चिंताओं पर ध्यान देने का समय कम होता है।